|
КД
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 22,33g | Prot: 85,45g | Hh: 88,66g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозёрного Овса без Глютена, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Соте из Запеченных Овощей , Куриное Филе. Välipalat/Muut: Грейпфрут (Розовый и Красный). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|