Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 51,52g | Prot: 69,96g | Hh: 146,08g.
Lounas: 餛飩湯, 7-11 大冰拿, 燙青菜, 乾麵. Päivällinen: 春捲, 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球, 統一 無加糖高纖豆漿. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|