Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2067 kcal
|
Rasva: 38,68g | Prot: 130,94g | Hh: 287,19g.
Aamiainen: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Crema di Mandorle Pelate Damiano MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Lounas: Mandorle Pelate Tostate Bio al Sale e Limone Damiano MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Päivällinen: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Pane Morbido Proteico Esselunga MIO, Pane Ciabatta MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO. Välipalat/Muut: Barretta Proteica 50% Fragola e Cacao Lidl MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|