Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 39,13g | Prot: 41,75g | Hh: 107,71g.
Aamiainen: Творог 5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lounas: Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Магнит Сыр Голландский 45%, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Майонез, Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Хурма, Мария Печенье, Приготовленная Тыква, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|