Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 65,66g | Prot: 129,28g | Hh: 220,35g.
Aamiainen: Kinder Pingui, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%, Пятерочка Груша Сезонная , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Домик в деревне Кефир 1%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lounas: Barilla Макароны Отварные, Мираторг Фарш из Курицы и Говядины, Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Тартин Пшеничный. Päivällinen: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Огурец (без Кожуры), Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Изюм, Семушка Ореховая Смесь. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|