|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2648 kcal
Gewicht = 64,1
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 27,28g | Prot: 89,20g | Hh: 211,54g.
Aamiainen: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Goldähren Paderborner Roggenmischbrot. Lounas: La Finesse Rindergulasch mit Champignons, D' Antelli Frische Gnocchi. Välipalat/Muut: Whisky, Moritz Fiege Pils. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Danke, ihr Unterstützer!
😊😊😊
26 loka 20 jäseneltä: thore72
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|