Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 44,77g | Prot: 202,18g | Hh: 89,36g.
Aamiainen: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Maxler Протеин. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Гауда, Maxler Протеин, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|