Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2089 kcal
|
Rasva: 82,01g | Prot: 66,65g | Hh: 272,81g.
Aamiainen: Сливы, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Кускус, Банан, Яичный Желток, Орех Пекан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Жареный , Сливочное Масло, Кофе, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Главпродукт Паштет из Индейки, Картошка Вареная. Päivällinen: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. Välipalat/Muut: Каскад Сухари Ореховые , Большая Кружка Сметана 10%, Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|