Päiväkirja - Brigitte 00, 26 loka 20

Keine Ahnung warum, manchmal ist es einfach so🤷‍♀️🤷‍♀️
89,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 40,8 kg.    Vielä jäljellä: 0,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 lokakuuta 2020:
1512 kcal Rasva: 28,80g | Prot: 90,55g | Hh: 217,92g.   Aamiainen: Grafschafter Goldsaft, Ei, Milfina Speisequark Magerstufe, Edeka Weizenmehl Type 405, Gala Äpfel. Lounas: Aldi Bio Fruchtjoghurt & Knuspermüsli, Almare Alaska-Seelachsfilets, Aldi Rahmspinat, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Päivällinen: Aldi Trauben Kernlos, Desira Fruttagurt Erdbeere, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Früchte Müsli. lisää...
696 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 4,9 kg viikossa

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
🤷🏼‍♀️ Stimmt... Du kommst wieder runter 🌺🌺🌺 
26 loka 20 jäseneltä: elina260484
Ja, durchhalten ist die Devise. 😉😄 Danke ,für deinen Zuspruch 🥰 
26 loka 20 jäseneltä: Brigitte 00
Du hast es schon so weit geschafft... Sei stolz auf dich 🌺🌺 
26 loka 20 jäseneltä: elina260484
Bin ich auch, leider war ich schon bei 74kg. Aber gut , ich habe den neu Start aktiviert. 😁 
26 loka 20 jäseneltä: Brigitte 00
Due Daumen sind gedrückt 🤗🤗 
26 loka 20 jäseneltä: elina260484
Dankeschön 🌼🌼 
26 loka 20 jäseneltä: Brigitte 00
Beachtlich, was schon hinter dir liegt 💕 Nicht den Mut verlieren 🤞 
26 loka 20 jäseneltä: Bunte Teller
Nein beberline, möchte ja nicht noch weiter rauf.😉😊 
26 loka 20 jäseneltä: Brigitte 00

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Brigitte 00


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.