Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2388 kcal
|
Rasva: 88,88g | Prot: 99,87g | Hh: 303,83g.
Aamiainen: Banana, Fin Carré Cioccolato Bianco con Nocciole Intere, Crownfield Corn Flakes, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Gorgonzola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Frisella. Päivällinen: Kiwi, Uva, Pane Bianco, 2 Cotolette di pollo al forno, Cipolle, Piselli (Surgelati). Välipalat/Muut: Sondey Bio Organic Gallette di Riso con Cioccolato al Latte e Cocco, Uva, Mulino Bianco Nastrine Cioccolato. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|