Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 78,23g | Prot: 51,99g | Hh: 153,29g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Гречневая Каша. Lounas: Арахис, Алые Паруса Печенье с Суфле, Гороховый Суп. Päivällinen: Груша, Апельсин, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Клементины, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|