Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 17,73g | Prot: 25,82g | Hh: 120,78g.
Aamiainen: Лента Яблоко Семеренко. Lounas: Увелка Гречка Вареная, Куриные Котлеты в Духовке, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Лента Яблоко Семеренко. Välipalat/Muut: Горячая Порция Лапша с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|