Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 42,26g | Prot: 64,33g | Hh: 165,98g.
Aamiainen: Mandarina, Huevo, Lactal Pan Salvado. Lounas: Aguila Chocolate, Huevo, Berenjena Cocida, Lentejas Hervidas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Maná Galletitas Rellenas Sabor Frutilla, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Mandarinas, Cocinero Salsa de Soja, Zanahorias (Congeladas), Lentejas Hervidas, Milanesa de Soja. Välipalat/Muut: La Serenísima Leche Descremada, Mandarinas, CasanCrem CasanCrem Light, Frisbix Galletas de Arroz Dulces, Frutos Secos. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeespi1
|