Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 34,26g | Prot: 96,16g | Hh: 168,22g.
Aamiainen: Пава Пава Филе Нежное из Индейки Варено-Копченое, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Бабкины Семечки Семечки, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Карусель Чиабатта Сырная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная. Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Тушёная капуста классическа. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Пятерочка Груша Сезонная, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|