Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 79,64g | Prot: 101,88g | Hh: 92,41g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара и Мидии в Масле , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Лосось Рубленный с Ананасом МОРСКАЯ ПЛАНЕТА, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Брокколи на Пару, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Элика Пельмени "Нежные". Päivällinen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Сладкий Край Мини Круассаны со Вкусом Варенной Сгущёнки (Сладкий Рай). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|