Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 21,18g | Prot: 45,23g | Hh: 169,81g.
Aamiainen: Леовит Каша Овсяная Абрикос, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Kroger Greek Blended Mixed Berry Nonfat Yogurt. Päivällinen: Фишка Сухарики Сметана и Лук, Hame Паштет из Мяса Птицы, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Паштет из Куриной Печени, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Сушки, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Сушки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.8-88
|