Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 23,45g | Prot: 65,95g | Hh: 142,68g.
Aamiainen: Tee, Mühlhäuser Pflaumenmus, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Lounas: Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße . Päivällinen: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, Schwarztee, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst. Välipalat/Muut: Orthomol Orthomol Arthro Plus. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|