Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
524 kcal
|
Rasva: 33,02g | Prot: 20,78g | Hh: 35,77g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Сахаром, Almette Творожный Сыр Сливочный, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Lounas: Мираторг Драники Картофельные, Яичница. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|