Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 83,29g | Prot: 86,75g | Hh: 214,37g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Капучино, Здоровая Ферма Яйцо, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Сливочное Масло. Lounas: Оливковое Масло, Мультизерновой Хлеб, Уха, Форель. Päivällinen: Груша, Гречка с Грибами. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Яблоки, Банан, Мёд. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|