Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 65,19g | Prot: 54,00g | Hh: 146,69g.
Aamiainen: Delikate Blue Niebieski, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Колбаса, Огурец (с Кожурой), Yofi Хуммус с Острым Перцем, Булочка Зерновая. Lounas: Billa Винегрет, Куриная Печень в Сметане, Гречка Отварная. Päivällinen: Snickers Snickers, Ferrero Mon Cheri , Имбирный Чай. Välipalat/Muut: Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|