Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 48,34g | Prot: 56,96g | Hh: 222,83g.
Aamiainen: Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Storck Super Dickmann's Mousse, Kaisersemmel, Gut & Günstig Lachsschinken, Wolf Bayerische Gelbwurst, Exquisa Balance 4%, Küchenmeister Mediterranes Brot. Päivällinen: Hofgut Meilitz Sauerkraut Bayerische Art, Tulip Bacon Streifen, Villa Gusto Fusilli, Dr. Oetker Strawberry Cheesecake American Style. Välipalat/Muut: Storck Super Dickmann's Mousse. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|