Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 48,07g | Prot: 69,54g | Hh: 284,12g.
Aamiainen: Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Форшмак, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lounas: Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Безе, Край Каравай Хлеб Дарницкий, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Päivällinen: Чай, Баян Сулу Мармелад Мандариновые Дольки , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Безе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Цветная Капуста с Яйцом, Мистраль Рис Басмати, Щука Жареная. Välipalat/Muut: Компот, Зеленое Яблоко, Фруктовый Сад Сладкий Виноград, Перекресток Виноград Белый, Фейхоа, Чернослив, Курага, Чай, С Пылу с Жару Оладьи, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esther1826
|