Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 64,05g | Prot: 91,56g | Hh: 226,85g.
Aamiainen: Melkan Magere Milde Kwark, Peren, De Ruijter Pure Hagelslag. Lounas: 12-Uurtje Pinda-Noga. Päivällinen: Bonduelle Tuinerwtjes Extra Fijn, Jumbo Gehakt Cordon Bleu, Milsani Halfvolle Vanille Yoghurt, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: Maza Hoemoes met Zongedroogde Tomaten, Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Granny Smith Appels. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roosmarijn2108
|