Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 61,04g | Prot: 114,95g | Hh: 140,57g.
Aamiainen: Яичный Белок, Alpenland Йогурт 0,3%, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная, Dr Dias Клетчатка Изящная. Lounas: Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Оливье с Курицей, Чудо Творог Детки. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|