Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 28,50g | Prot: 57,07g | Hh: 79,62g.
Aamiainen: Café (Infusão), Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Stefanello Ricota Fresca, Sadia Presunto Cozido Magro, Mamão Papaia, Santa Clara Requeijão Cremoso Light. Lounas: Carne Moída Refogada, Abóbora Moranga, Couve Refogada. Välipalat/Muut: Qualitá Uva sem Semente, Uvas. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soares.pa
|