Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 33,04g | Prot: 74,84g | Hh: 165,12g.
Aamiainen: Мандарины, Банан. Lounas: Свеклы, Курица Вареная, Картофель, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Помидоры, Растительное Масло. Päivällinen: Гречка Отварная, Куриная Грудка, Геркулес Геркулес Традиционный, Лук, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Королек, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana-makarova
|