Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 37,11g | Prot: 82,39g | Hh: 109,48g.
Aamiainen: Lyncott Queso Cottage 4%, Plátano, Mangos, Papaya. Lounas: HEB Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Champiñones, Lala Queso Oaxaca Light, Espinacas, Pechuga de Pollo, Pimiento Rojo. Päivällinen: Nopales, Torti Regias Tortilla de Maíz, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Välipalat/Muut: Okko Rice Cakes con Quinoa, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Lala Lala +Proteína 54G Light, Svetia Stevia, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|