Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 92,95g | Prot: 119,51g | Hh: 196,52g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lounas: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Snickers Сникерс, Тыквенные Семечки, Vivante Пломбир Шоколадный, Ашан Сухари из Хлеба, Теремок Куриная Грудка-Гриль, Диета Елены Малышевой Суп-Пюре Тыквенный, Королек, ВкусВилл Творог 5%. Päivällinen: Творог 5%, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой, Freshsecret Салат "Спаржа по-Корейски", Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beaty is inside
|