Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2013
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 53,37g | Prot: 117,95g | Hh: 109,42g.
Aamiainen: Milk (Nonfat), Regular Coffee, Bananas. Lounas: Tomatoes, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Päivällinen: Milk (Nonfat), Coffee, ShopRite Boneless Pork Loin Center Cut Chops Thin, Mezzetta Sweet Cherry Peppers, Egg, Red Tomatoes. Välipalat/Muut: Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Fit & Active Unsalted Almonds. lisää...
|
|
2063 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|