Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 88,50g | Prot: 87,69g | Hh: 207,51g.
Aamiainen: Барнаульский Пищевик Ветчина Вареная из Куриных Грудок, Президент Сыр Сливочный, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский, Братья Чебурашкины Масло 82,5%. Lounas: Гречка Отварная, Котлеты из Минтая, Братья Чебурашкины Масло 82,5%. Päivällinen: Сырный Суп, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Любятово Печенье Топленое Молоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|