|
16,8
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 102,65g | Prot: 79,50g | Hh: 213,72g.
Aamiainen: Plátano, Vivo Avena Instantánea, Colun Leche, Huevo Revuelto, Ranco Queso Gauda Laminado, Maní, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza, Calo Mantequilla, Mi Tierra Aceite de Coco, Gourmet Cacao Amargo, Café Instantáneo. Päivällinen: Mermelada, Calo Mantequilla, Pan Amasado, Colun Queso Ranco (17g), Palta, Tortilla de Acelga, Puré de Papa, Maní, Gourmet Cacao Amargo , Naranjas, Plátano, Kefir, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|