Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 115,46g | Prot: 87,10g | Hh: 45,28g.
Aamiainen: Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, California Gold Nutrition Hydrationup Electrolyte Drink Mix. Lounas: Lindt Горький Шоколад 78%, Дядя Ваня Пхали из Стручковой Фасоли с Грецким Орехом, Dream Joya Barista Coconut Milk, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Сырники на Миндальной Муке, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Яйцо. Päivällinen: Велком Бекон, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Традиции Качества Колбаски для Жарки Мюнхенские, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры Черри, Excess Free Торт-Пирожное "Вацлавский", Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|