Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2381 kcal
|
Rasva: 143,76g | Prot: 84,48g | Hh: 189,72g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной. Lounas: Рагу из Кабачков с Рисом ( Своя Еда). Päivällinen: Жареная Картошка, Баранина, Салат "Мужская Сила" ( Своя Еда). Välipalat/Muut: Торт, Почки в Сметане (Своя Еда), Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariati0085
|