Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 75,70g | Prot: 54,33g | Hh: 93,92g.
Aamiainen: Эко Хлеб Хлеб Земгальский , Кофе, Венский Завтрак Желе Сметанное со Вкусом Пломбира. Lounas: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Брестский Мясокомбинат Сосиски Вкусные с Телятиной, Помидоры, Чай с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Чай с Молоком, Джемы и Варенья, Valio Сметана Домашняя 23%, Творог 9%, Hochland Фетакса, Помидоры, Минтай Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamakarovaanfisa
|