Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
145,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 49,13g | Prot: 71,04g | Hh: 142,33g.
Aamiainen: Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Farofa, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Pêssegos, Couve Refogada. Välipalat/Muut: Sadia Salsicha, Angeloni Pão de Cachorro Quente . lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WilsonRossi
|