Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 68,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 43,58g | Prot: 43,71g | Hh: 37,50g.
Aamiainen: Organicos Monterrey Cacao Nibs. Lounas: Provence Aderezo Estilo Oriental, Pimientos Rojos Dulces, Pepino (con Cáscara), Espinacas, T-Bone de Carne de Res (Cortado al 0,5 Cm de Grasa). Välipalat/Muut: Electrolit Suero Rehidratante, Piña. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmarianacm
|