Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 45,72g | Prot: 80,09g | Hh: 173,67g.
Aamiainen: Сахар, Меридиан Кета Слабосолёная, Владхлеб Хлеб Подольский, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао, Элита Соус Томатный Острый , Владхлеб Хлеб Подольский, ВИК Грудинка Оригинальная, Куриное Филе с Овощами, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|