Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 71,44g | Prot: 103,61g | Hh: 170,84g.
Aamiainen: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Огурец (с Кожурой), Гурман Семга Соленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный. Lounas: Гречневая Крупа, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Бургер Кинг Латте без Сахара. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Груша, Nutiva Семена Чиа, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Орехи Кешью, Банан, Шампиньоны в Сметане. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.Kozhevnikova
|