Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
593 kcal
|
Rasva: 32,02g | Prot: 40,82g | Hh: 33,43g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Останкино Ацидофилин, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Додо Пицца Греческий Салат, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari21.09
|