Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 45,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 50,90g | Prot: 112,69g | Hh: 148,88g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, SPAR Горбуша в Собственном Соку. Päivällinen: Bonduelle Горох, Bonduelle Горох, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Лента Банан, Лента Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|