Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 60,31g | Prot: 127,58g | Hh: 123,49g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Шампиньоны, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Lounas: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная, Волков Суп Пюре из Тыквы, Брокколи на Пару, Vici Тунец Филе. Välipalat/Muut: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Магнит Персик. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|