Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 31,44g | Prot: 55,24g | Hh: 114,25g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гуляш из Говядины. Päivällinen: Гуляш из Говядины. Välipalat/Muut: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Диyes Мюсли Вишня без Сахара, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|