Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 57,18g | Prot: 63,79g | Hh: 66,73g.
Aamiainen: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Магнит Хлебцы Пшеничные, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Кедровые Орехи, Йогурт с ванилином. Lounas: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Авида Творог 0,5%, Тыквенный суп (порция готового 100 гр). Päivällinen: Магнит Хлебцы Пшеничные, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Дикси Яйца Перепелиные, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenka-50кг
|