Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2978 kcal
|
Rasva: 99,96g | Prot: 185,34g | Hh: 327,28g.
Aamiainen: Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка. Välipalat/Muut: Бейкери Хаус Овсяное Печенье , Свежее Завтра Творог 5%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|