Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 104,19g | Prot: 57,76g | Hh: 18,96g.
Aamiainen: Руккола, Оливковое Масло, Маслины, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Лимон, Сыр Российский, Бекон Сырой Любительский, Растительное Масло, Яйцо. Lounas: Курица в Сливках, Руккола, Оливковое Масло, Маслины, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Лимон, Тыквенные Семечки. Päivällinen: Растительное Масло, Сердце Куриное, Руккола, Оливковое Масло, Маслины, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Лимон, Сыр Творожный Violette Сливочный, Сливки для Взбивания 33%, Шампиньоны, Куриный Бульон, Растительное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleonorka26
|