Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 28,82g | Prot: 49,98g | Hh: 94,87g.
Aamiainen: Тыквенный Пирог, Магнит Слива, Клубника, Авида Творог 0,5%. Lounas: Помидоры, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|