Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 67,44g | Prot: 74,01g | Hh: 167,87g.
Aamiainen: Radieschen, Möhren, Gurke (Geschält), Metzgerfrisch Kasslerbraten, Metzgerfrisch Lachsschinken, Mestemacher Eiweissbrot Mandel. Lounas: Apfelmus ungesüßt, Natives Olivenöl Extra, Champignons Frisch, Gemüse Fond, Cremefine Zum Kochen 15%, Kräuter, Zwiebeln, Weißes Mehl. Päivällinen: Gut & Günstig Backofen Frites, Rama Cremefine 7%, Weiße Champignons (Gebraten), Purland Schweinerückensteak. Välipalat/Muut: Mon Chéri Mon Chéri, Corny Free Weiße Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|