Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 69,72g | Prot: 94,36g | Hh: 147,72g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Пиканта Икра из Кабачков, Сыр, Лэнд Тыква Запечёная. Lounas: ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Пастила, Гречка Отварная, Лэнд Тыква Запечёная, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. Päivällinen: Каша Пшенная на Воде, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творожная Запеканка, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|