Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 102,86g | Hh: 190,25g.
Aamiainen: Магнит Слива, Яблочное Варенье, Семена Льна, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красное Яблоко. Lounas: Картошка Печеная, Кабачки Тушеные, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Мистраль Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Скумбрия, Щи. Päivällinen: Петрушка, Красные Вишни, Апельсин, Картошка Печеная, Соевый Соус, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага , Брест Литовск Сыр Финский, Мёд, Городецкий Творог 12%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|