Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 34,75g | Prot: 100,78g | Hh: 195,73g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, Himbeeren, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lounas: Hähnchengeschnetzeltes. Päivällinen: Milram Frühlingsquark, Käsebrötchen, funny-frisch Ofen Chips Paprika. Välipalat/Muut: Rosewein, Kaki, Lindt Mini Schicht-Nougat. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|